نحن نسمع دائمًا: "ابحث عن مكان قوتك"، "ابحث عن نقطة الدعم". هذا يبدو جميلاً، لكن ماذا يعني هذا فعليًا؟ للبعض، هذا هو الكرسي المفضل بالقرب من النافذة مع الكتاب. للبعض الآخر، هذا هو منزل الأسرة في القرية. للبعض الآخر، هذا هو الصلاة أو الجري في الصباح. مكان القوة ونقطة الدعم ليست مجرد كلمات. هذا هو الأساس الذي يبنى عليه الحياة. هذا هو الحمولة التي لا تسمح بالانزلاق في العاصفة. وإذا لم تعرف أين هي، فأنت تشكل خطرًا على فقدانك.

مكان القوة: ما هو

مكان القوة ليس بالضرورة كائن جغرافي. هذا هو الحالة التي تشعر فيها بالكمال. قد يكون مساحة مادية - غرفة، حديقة، معبد، ضفة نهر. لكن قد يكون أيضًا وقتًا من اليوم، نشاطًا، حتى شخصًا. النقطة الرئيسية في هذا المكان أنت تصبح نفسك. هناك يذهب القناع، يذهب التوتر، يظهر الوضوح. لا تفكر في ما يجب عليك القيام به، بل تكون فقط. وفي هذا "الكون" تولد الطاقة.

مكان القوة لا يقدم إجابات على جميع الأسئلة. إنه يخلق مساحة حيث يمكن أن تأتي الإجابات. هذا مثل الصمت قبل الموسيقى. يبحث الكثيرون عن مكان القوة في بلدان بعيدة - على بحيرة بايفالك، في الجبال، في الأديرة. لكن أحيانًا يكون أقرب مما يبدو. زاوية مطبخك حيث تشرب القهوة في الصباح. مقعد في الحديقة حيث جلست مع الشخص المحبوب الأول. هذا كنيسة شخصية متاحة كل يوم إذا كنت تعرف كيف تلاحظها.

نقطة الدعم: الساق الداخلية

إذا كان مكان القوة "أين"، فإن نقطة الدعم "ماذا". هذا هو الإيمان الداخلي الذي لا يسمح لك بالسقوط. هذا هو معرفة أنك ستتحمل. نقطة الدعم قد تكون في الإيمان، في الأسرة، في الهدف المهني، في كرامتك. إنها لا تعتمد على الظروف الخارجية. حتى إذا انهارت كل شيء، تبقى نقطة الدعم. هذا مثل جذع الشجرة - يمكن أن تنكسر الأغصان، لكن الجذع يبقى.

للكل شخص نقطة دعمه الخاصة. البعض يعتمد على فكرة العدالة، والبعض الآخر يعتمد على حب الأطفال، والبعض الآخر يعتمد على مهنته. المشكلة هي أن العديد من الناس يعيشون دون معرفة نقطة دعمهم. يبحثون عنها في موافقة الآخرين، في المال، في المكانة. لكن هذه الدعائم غير مستقرة. يمكن أن تنهار في أي لحظة. الدعامة الحقيقية هي ما يبقى معك، حتى عندما يختفي كل شيء آخر.

كيف تربط مكان القوة ونقطة الدعم

يعملان كزوجين. مكان القوة هو مصدر خارجي يساعد على تعزيز الدعم الداخلي. تأتي إلى مكان قوتك لتذكر من أنت. ومن هناك تأخذ الطاقة للحياة. بدون نقطة الدعم يصبح مكان القوة مجرد مكان لطيف. بدون مكان القوة قد يصبح الدعم الداخلي قديمًا كأداة غير مستخدمة. معًا يخلقون دورة: تذهب إلى مكان القوة لتقوية الدعم، وتعود بمزيد من الدعم إلى العالم.

تخيل نفسك قاربًا. نقطة الدعم هي القصبة التي لا تسمح بالغرق. مكان القوة هو الرياح التي تملأ الأشرعة. بدون القصبة يغرق القارب في الرياح. بدون الرياح تبقى اللوحة في مكانها. ابحث عن قصبتك ورياحك - ويمكنك السير في أي اتجاه.

كيف تجد مكان قوتك

لا تحتاج إلى السفر إلى جبال الهيمالايا. ابدأ بسيطًا. اسأل نفسك: "أين يصبح التنفس أسهل؟ أين أتوقف عن التفكير في الوقت؟ أين لا أريد أن أكون شخصًا آخر؟". قد تكون خمس دقائق بجانب النافذة مع كأس الشاي، مشي في زاوية هادئة، العزف على الجيتار. سجل هذه اللحظات. أنشئ روتين: كل يوم على الأقل 10 دقائق قضيها في مكان قوتك. مع مرور الوقت ستعلم أخذها معك إلى أي مكان في العالم.

أحيانًا يكون مكان القوة شخصًا وليس مكانًا. بجانبه تشعر بالحياة. قد يكون صديقًا، مرشداً، شخصًا محبوبًا. لكن كن حذرًا: إذا كان مكان قوتك شخصًا واحدًا، فأنت تصبح معتمدًا. من الجيد أن يكون لديك عدة مراكز قوة - مادية، عاطفية، روحية.

كيف تكتسب نقطة الدعم

نقطة الدعم لا تأتي جاهزة. إنها تزرع. ابدأ بسؤال: "ما هو مقدسي؟ ما لن أستسلم له في أي ظرف من الظروف؟". قد يكون الصدق، الرعاية للأطفال، الإبداع. سجل. ثم قم بفحص نفسك: في أي مواقف اخترقت هذا؟ لماذا؟ تقوى نقطة الدعم عندما تظل مخلصًا لنفسك، حتى عندما يكون هذا غير مريح. هذا ليس عن القسوة. هذا عن الكمال.

ابحث عن أمثلة على نقاط الدعم في التاريخ والرواية. سقراط، الذي فضل الموت على خيانة أفكاره. الأم التي تحمي الطفل ضد كل شيء. الفنان الذي يرسم، حتى عندما لا يرى أحد. هذه الأشكال تحفز. تظهر أن الدعم ممكن.

ماذا تفعل إذا فقدت مكان القوة ونقطة الدعم

هذا يحدث. بعد الخسائر، الإصابات، الأزمات. تشعر أن الأرض ليست هناك. لا من الداخل، ولا من الخارج. في هذه اللحظات من المهم ألا تطلب من نفسك التعافي الفوري. ابدأ بسيطًا: فقط استنشق. فقط وقف. فقط اذهب إلى الشارع. أحيانًا يأتي مكان القوة من الفعل وليس من البحث. قم بشيء تحب القيام به، حتى لو لم تكن ترغب في ذلك. استعرض الصور القديمة، اتصال الشخص الذي يعرفك "قبل". يمكن أن تعود نقطة الدعم من ذكرى من كنت.

لا تخف من طلب المساعدة. أحيانًا تأتي نقطة الدعم من شخص آخر يؤمن بك عندما لا تؤمن بنفسك. هذا ليس ضعفًا، بل حكمة.

الخاتمة: الدعم والقوة هو خيارك

مكان القوة ونقطة الدعم ليست أثرًا سحريًا. إنه علاقة مع نفسك والعالم. يمكن إنشاؤها، تعزيزها، فقدانها وإيجادها مرة أخرى. ليست ممنوحة مرة واحدة. تتطلب انتباهًا. لكن إذا كنت تعرفها، لن تكون وحيدًا أبدًا. لأن حتى في الحقل الخالي يمكنك العثور على مكان قوتك. وإلى جانب الفوضى يمكنك أن تتحمل نقطة دعمك. وهذا يجعل الإنسان حرًا.

Permanent link to this publication: