لحظات السعادة للمتعفف ليست كما تظهر في الإعلانات الطبية. هناك دائمًا كبار السن المبتسمون يلعبون الجولف ويتناولون العصير. في الواقع، سعادة المتعفف هي صباح هادئ، مكالمة من حفيد، زجاجة من المخللات المالحة التي لا تحتاج إلى التدوير. هذا هو الوقت عندما يمكننا أخيرًا أن لا نكون في عجلة. دعونا نكون صادقين دون تزيين: ما الذي يجلب السعادة للشخص الذي تخرج إلى استحقاقه؟

الحرية من جرس المنبه

السعادة الرئيسية هي عدم الاستيقاظ في السادسة صباحًا تحت صوت جرس المنبه. المتعفف يستيقظ عندما يريد. قد يظل في السرير، يستمع إلى الصمت أو، على العكس، إلى تغريد الطيور. هذا الشعور بأن اليوم ينتمي لك فقط. لا أحد يتطلب تقريرًا، ولا أحد يضغط عليك. يمكنك شرب القهوة لساعة، بينما تتصفح الصور القديمة. يمكنك ببساطة عدم الخروج من المنزل إذا كانت الجو سيئًا. الحرية من الجدول هو ما كانوا يقدمون عليه الشباب الكثير، والمعففون يحصلون عليه كهدية.

الأحفاد — مضاد الاكتئاب

للكثيرين من المعففين، السعادة هي الأحفاد. عندما يجري الطفل الصغير نحوك، يصرخ «جدًا» أو «با!»، تنسى كل الأمراض. يمكنك تمرير الأحفاد دون الخوف من تدميرهم (الآباء سيقومون بإعادة تعليمهم). يمكنك قراءة قصص لم تقرأها في طفولتك لأنك لم يكن لديك وقت. يمكنك أن تصبح طفلًا مرة أخرى مع الأحفاد: بناء دمى الثلج، إطلاق الحشرات، لعب الشطرنج. ولا تفكر في المسؤوليات المستقبلية. يقرن العديد من المعففين: هم مستعدون لتقديم أي شيء من أجل هذه اللحظات.

الفيلا والفلسفة الخاصة بها

للبعض، الفيلا هي كаторجة. للمتعفف، السعادة. السعادة في رؤية نبتة الكزبرة الأولى، في تناول المخللات المقطعة من البستنة قبل خمس ثوانٍ، في شرب الشاي مع النعناع الذي زرعه بيديه. الفيلا ليست عملًا. إنها فرصة الشعور بأنك مهم. الأرض لا تخدع: كلما زادت من العمل، كلما حصلت على المزيد. وعندما يتم جمع المحصول، يكون في القلب الهدوء. تمنح الفيلا شعورًا بالاستقلالية: هذا هو خياري، هذه زجاجتي، حياتي. بالإضافة إلى ذلك، هو هواء عذب أفضل من أي منتج صحي.

التواصل بدون التزامات

يكون المتعفف سعيدًا عندما يمكنه الجلوس على مقعد مع جارة. التحدث عن الطقس، السياسة، الأدوية الجديدة. لا توجد اجتماعات عمل، لا توجد مهلة زمنية. مجرد تفاعل حقيقي، وهو ما يفتقر إليه الكثير في الحياة المزدحمة. يمكنك الذهاب إلى المكتبة واختيار الكتب بلا عجلة، التحدث مع المكتبة. يمكنك الذهاب إلى زيارة صديق قديم، الذي عملت معه لمدة 40 عامًا، وتبادل الذاكرة مع الشباب. هذا التفاعل لا يحتاج إلى تخطيط لشهر — إنه عفوي، لذا فهو حي.

السعادة الصغيرة في الحياة اليومية

لحظات السعادة مخفية في التفاصيل: خبز لم يتحمص، استطعت الاتصال بالعيادة في المرة الأولى، رأيت في النافذة أن الفاتورة للكهرباء أقل مما توقعت، استلمت طرد من أقارب من مدينتك، وجدت في السوق نوعًا معروفًا من الطماطم. لا يلاحظ الشباب هذا. للمتعفف كل هذه التفاصيل هدية من القدر.

الصباح بدون عجلة والليل بدون سوق

السعادة هي أن تستطيع قضاء الصباح على كأس من الشاي والجريدة (أو الجهاز اللوحي). عندما لا تهرع إلى أي مكان، بل تظر من النافذة كيف يسقط الثلج أو يزعج الأوراق. هذا هو الوقت الحقيقي. يكون المتعفف سعيدًا عندما يكون جدوله ليس مكتوبًا بالدقائق، بل يتكون من النقاط «الاستلقاء»، «القراءة»، «مشاهدة المسلسل»، «الذهاب إلى السوق لشراء الخبز». القدرة على عدم القيام بأي شيء هي أيضًا فن، ويتم تعلمه في سن الكبر.

الذكرى بالماضي

السعادة هي تصفح الألبومات القديمة وذكر شبابك. ها أنا في المظاهرة، ها أنا في الزفاف، ها أنا مع ابني في الحديقة. هذه الذاكرة تسخن القلب. يمكن للمتعفف أن يتحدث لساعات للأحفاد عن كيف عاشوا بدون الإنترنت، كيف وقفوا في الصف، كيف بنوا البام. هذا ليس نسيان الماضي المظلم، بل شعور بأن الحياة قد عاشت بلا جدوى. لحظة سعيدة هي عندما ينعش الصورة في العقل، وتصبح مرة أخرى شابًا قويًا، مليئًا بالأمل.

سعادة المتعفف هي الصمت. الداخلي والخارجي. عندما لا يكون هناك ديون، قروض، مديرون، خطط غير مكتملة. هناك فقط أنت و اليوم. وإمكانية ملء هذا اليوم بما تفضله. لا تفوت هذا الشعور، حتى لو كنت بعيدًا عن التقاعد. تعلم السعادة في التفاصيل الآن. فإن الشيخوخة لن تكون عبء.

Permanent link to this publication: